Обустройство детской для малыша аллергика
Основные правила:
- Постель должна быть гипоаллергенная: заменить перовые подушки подушками, наполненными искусственными наполнителями; заменить шерстяные, ватные или пуховые одеяла на одеяла из заменителя;
- Убрать или уменьшить количество ковров, мягкой мебели, мягких игрушек (или заменить игрушками без ворса);
- Избегать выращивания растений в детской комнате, так как они могут быть источниками аллергии;
- Ограничить контакт домашних животных с детской комнатой;
- Избегать использования в дизайне комнаты тяжелых портьер, занавесок, а ограничиться использованием моющихся жалюзи;
- Избавится от книг в детской комнате, или хранить их в закрытом пространстве (за стеклом, в шкафах);
- Соблюдать минимализм в дизайне детской комнаты. Это необходимо по нескольким причинам: 1. Удобство уборки; 2. Меньшее количество пыли и аллергенов; 3. Больше жилого и игрового пространства для вашего ребенка.
Принципы уборки детской комнаты
Стирка:
- Постельное белье необходимо стирать при температуре не ниже 75 градусов;
- Подушки, одеяла и покрывала, которые можно стирать только при низких температурах, обязательно стирать с использованием акарицидных препаратов, не реже 1 раза в 6 месяцев;
- Матрас и мягкие поверхности, которые нельзя стирать, обрабатывать акарицидными препаратами 1 раз в 6 месяцев с последующей обработкой пылесосом.
Уборка:
- Проводить влажную уборку как можно чаще, протирать поверхности от пыли;
- Тщательно пылесосить ковры, мягкие поверхности, складки мягкой мебели и другие места скопления пылевых клещей;
- Избегать использования очистительных средств содержащих хлор. Хлор является агрессивным загрязнителем воздуха, раздражающим слизистую оболочку носа и способствующий проникновению аллергенов и инфекций.
Поддержание микроклимата в детской сводится к контролю двух параметров:
Очистка воздуха. Очищая воздух от аллергенов, бактерий, вирусов, грибков вы способствуете «разгрузки» неокрепшего иммунитета малыша от борьбы с загрязнителями. Для этого необходимо совершать сквозное проветривание помещения минимум три раза в день. Если позволяют погодные условия, то оставлять окно в режиме проветривания в течение всего времени. На окна желательно установить москитные сетки, для того чтобы избежать попадания крупных аллергенов, таких как тополиный пух и пыль, в детскую комнату.
Увлажнение воздуха. Является еще одним неотъемлемым параметром здорового микроклимата помещения. Нормальные показатели влажности воздуха находятся в пределе 40-60% процентов (предпочтительно 50%). Все что выше или ниже являются отклонением и несут вред здоровью. Особенно опасен сухой воздух, который проявляется в отопительный сезон (падение влажности до 25% и более). В сухом воздухе слизистые оболочки носа плохо выполняют свои функции, к тому же размножение вирусов и бактерии в таком климате происходит значительно быстрее.
Техника, которая должна присутствовать в детской комнате
- Гигрометр – прибор для измерения влажности воздуха;
- Пылесос с НЕРА-фильтром или моющий пылесос. Главное условие пылесоса, это чтобы мелкие частицы пыли не вылетали обратно, как это происходит у старых моделей;
- Очиститель воздуха для детской комнаты с НЕРА-фильтром. Более подробную информацию читайте здесь;
- Увлажнители воздуха, которые необходимо использовать, когда влажность воздуха ниже 35-40% (см. виды увлажнителей воздуха).
Материал основан на научной статье Т.М. Желтиковой “Организация экологически безопасных помещений в детских дошкольных учреждениях”.
